도서관 길 위의 인문학 '내 몸을 되살리는 일상 속 기초운동습관'

2,002 HITS 개인 m 40 점 2시간/1회

일상 속 기초 체력을 키우고 신체 건강 증진을 돕는 올바른 자세습관 및 운동법을 학습하는 시간(스트레칭, 척추디스크 예방, 거북목 예방 등)

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